Daily Notes 2024-11-18 # 6

# of today's note: 6

• 2024-11-18 02:31:41
  「台灣米倉」2期稻作減產3成 私糧收購價創歷史高於公糧 - 生活 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/4865916 "彰化田中地區每分地平均減少3成，物已稀為貴下，當地米商開出每百台斤1290元價格，比公糧計畫收購價1253元（濕榖含水率27%）還高了近40元。田中農會榖物乾燥中心人員表示，收購稻榖20多年，第一次發生私糧收購價比公糧高，繳交公糧比例僅剩2成。"
• 2024-11-18 12:08:16
  全球最長壽！義大利梅利斯家族百歲秘訣曝　一生只吃這午餐│TVBS新聞網 https://news.tvbs.com.tw/world/2688889 "布納特特別介紹梅利斯家族每天吃的午餐，其以植物為主，富含多種維生素。布特納表示：「他們一輩子每天吃同樣午餐，包括一塊酸麵包、一碗三豆蔬菜湯，湯裡有鷹嘴豆、斑豆和白豆，還有一小杯紅酒，大約2到3盎司（約59至88毫升）。他們吃這些並不是因為飲食要求，而是因為他們喜歡。」「壽命最長、最健康的人每天會吃半杯到一杯的豆類，而這碗湯使用了三種豆類和多種蔬菜。研究表明，每周攝取30種不同的植物性食物可以改善腸道多樣性，這是健康腸道的標誌。腸道調節血壓、膽固醇、發炎、情緒、體重和營養吸收等健康功能，所以如果你擁有健康的腸道，就更有可能活得更長。」"
• 2024-11-18 18:30:15
  健康網》「秒睡」不是好事！ 中醫曝「這時間」後別午覺 - 自由健康網 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4866297 "若是平常休息充足的人，理論上需要10-15分鐘的醞釀，才能夠入睡，若是能夠秒睡，則代表這個人有大量的睡眠債。若想好好睡覺就要避免睡前飲酒、下午3點後睡午覺，或者可以適當曬太陽、睡前泡個澡。"
• 2024-11-18 21:43:13
  Vietnam counts on young talent pool to attract semiconductor giants - CNA https://www.channelnewsasia.com/asia/vietnam-semiconductor-industry-growing-young-talent-pool-good-usa-china-relations-4747936 "The government has bold visions to develop a full-scale semiconductor ecosystem over the next 25 years, aiming to train at least 4,000 engineers every year"
• 2024-11-18 22:51:44
  彰化高鐵特區驚見山豬出沒！ 民怨：雜草叢生如叢林 - 生活 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/4866906 "彰化高鐵特定區總面積佔地204公頃，其中產業專區每坪價值約10萬元，然而標售不如預期，導致特定區空地雜草叢生，經常有不肖民眾在此丟棄家具及事業廢棄物，被居民戲稱是「高級垃圾場」，儘管如此，當地鮮少發生野生動物出沒情況，沒想到近日出現山豬，讓不少民眾驚訝。據通報民眾表示，該隻山豬相當溫馴，看到人類靠近並未攻擊，應該是有人飼養，牠在附近遛達後便往東邊的山腳路方向走去，她認為，特區內並沒有種植果樹，不太可能吸引野生動物來覓食，對於山豬突然出沒，應該是附近有人圈養，不慎逃出，"
• 2024-11-18 23:04:59
  腸癌末期男「每天吃半碗菇」！2年半未復發　醫曝關鍵點 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲 https://health.ettoday.net/news/2857337 "男子每天攝取煮熟的菇類半碗，「他到現在2年半內，第4期癌症都沒有再復發。」至於為何會有這奇效？他則解釋，菇類中的多醣體可提升免疫力，對於抗腫瘤、抗癌很有幫助，多醣體可提供發酵來源，可藉此改變腸道內菌叢、抗發炎，甚至改善血脂與血糖，「健康功能比你想像的多很多」。"