Daily Notes 2022-03-30 # 10

# of today's note: 10

• 2022-03-30 13:34:42
  Re: [新聞] 聯詠員工樂 傳分紅比年薪還高 上看30個月 - 看板 home-sale - 批踢踢實業坊 https://www.ptt.cc/bbs/home-sale/M.1648566219.A.055.html "工程師新人5年 「年薪」平均不會破280啦 280萬ㄧ季 那是處長分紅 HR已經在review啦 明天約談 笑死 處長po給老婆 老婆po給閨蜜 閨蜜po給老公 老公白目外流上傳" 幸好不是處長老婆的老王
• 2022-03-30 13:36:30
  男主人醉倒在地！「義氣二哈」縮腳腳貼背陪睡　網感動：是真愛 | ETtoday新聞雲 https://pets.ettoday.net/news/1558023 "當時大約是凌晨2、3點，該名飼主喝醉倒在地上，狗狗可能也累了，就跟著躺在旁邊睡著了。"
• 2022-03-30 14:55:26
  青松樂活董座掏空公司逾億逃美國通緝 未付員工資遣費 | 法律前線 | 社會 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7321/6201818 "國內大型蔬果經銷及物流中心-嘉義縣青松樂活科技農業公司，去年4月底財務跳票倒閉，董事長呂政諺夫婦搭機出境，嘉義地檢署依背信、詐欺及侵占等罪偵辦，元月對潛逃美國的呂政諺及妻子張秀蘭發布通緝，夫妻涉掏空公司1億6229萬2543元，積欠33名員工逾200萬元資遣費，員工集體提告法院，縣府勞青處協助員工求償。"
• 2022-03-30 17:21:02
  賴郁庭 - 維基百科，自由的百科全書 https://zh.m.wikipedia.org/wiki/%E8%B3%B4%E9%83%81%E5%BA%AD "2020年在三立臺灣台《天之驕女》飾演「方芸芸/織田愛」而打開演員知名度[1]，演出受到矚目，被網友冠上「怪物新人」的封號。" 千面女郎居然是織田愛，妝容跟大小隻，怎麼不太一樣，
• 2022-03-30 18:09:14
  謝金河：投資合庫金 報酬率比台積電還好 | 產業熱點 | 產業 | 經濟日報 https://money.udn.com/money/story/5618/6203032 "去年為止台灣各項經濟表現都很好，GDP已經高達7,000多億美元，俄羅斯貨幣盧布重挫後，俄羅斯經濟規模用美元來算，已經和台灣差不多，俄羅斯人口高達1.4億，台灣的經濟產值卻能和俄羅斯差不多，烏克蘭的GDP只有1,960億美元，台灣是烏克蘭的三倍多，由此可看出台灣的經濟實力有多堅強。 謝金河表示，「對於台灣經濟，我認為是『躺著也會好』，但我講的時候大家都不相信。舉個簡單的案例，台灣人均GDP先前輸給南韓，但去年已經達到33,000美元，就快追上南韓了"
• 2022-03-30 18:12:44
  「一個真正自由的人能不假任何藉口就拒絕晚餐邀約。」平衡與幸福的 4 個人際相處之道 | VidaOrange 生活報橘 https://buzzorange.com/vidaorange/2018/07/04/social-exhaustion/ "「一個真正自由的人能不假任何藉口就拒絕晚餐邀約。」這是 19 世紀法國作家 Pierre Jules Renard 的小說名言。我們必須練習忠於自我感受，不強迫自己做不喜歡的事 ── 即使只是一頓普通的晚餐約會。如果你因為害怕破壞關係而不敢拒絕，那你就要重新思考這段關係是否健康並值得維持。"
• 2022-03-30 18:15:23
  【後仰就會瘦】日本瑜珈教練中村尚人：「拉伸腹肌」的效果是仰臥起坐的1.2倍 | VidaOrange 生活報橘 https://buzzorange.com/vidaorange/2021/03/15/exercise-the-abdominal-muscles/ "日本物理治療師，同時也是瑜珈教練的中村尚人從職涯中發現，這種收縮腹肌的運動，其實是造成腰痛的原因之一。 中村老師著眼於「腹肌伸長的力量」，透過後仰將腹部拉伸，利用地心引力達到鍛鍊肌肉，改善姿勢、小腹微凸的問題。"
• 2022-03-30 21:15:25
  36萬基隆人注意！「類普篩」揪黑數　莊人祥：家用快篩出擊一周完成 ｜ 蘋果新聞網 ｜ 蘋果日報 https://tw.appledaily.com/life/20220330/QDI44SULCRGNJORY7CN73THJ4I/ "莊人祥指出，因應本次疫情，未來將發展出一套「基隆模式」，由中央提供家用快篩給基隆市政府，基市府則規劃如何發放、如何收回檢驗結果等，以及其他細節，至於使用數量部分，也交由基市府統計，評估該地區36萬人口中，有多少常住人口，或設立其他提供標準，中央也希望相關規畫能「越快越好」，以利準備相關量能與實施篩檢。關於本次類普篩的實施目標，莊人祥說，本次期待能「全基隆市都篩到」，但這部分工作範圍有待後續規劃，以前從未在限定區域實施此類大規模普篩，即使疫情嚴重，也是採社區篩檢站的模式"
• 2022-03-30 23:09:41
  健康網》英國研究：青少年用越久社群媒體 未來對生活滿意度越低 - 新知傳真 - 自由健康網 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3877519 "來自英國劍橋與牛津大學的研究顯示，11-13歲的女孩、14-15歲的男孩、18-19歲男女孩，回報使用社群媒體的時間越長，明年就越不會對自己的生活感到滿意；且16-21歲的人若每天使用社群媒體7小時以上，其生活滿意度低於那些使用3小時的人。使用社群媒體並非只有壞處，某些人也因為在社群媒體上與朋友聊天，得到朋友的支持，藉此得到積極的影響；甚至青少年在網路上互動的對象、內容也對青少年的幸福感產生影響。"
• 2022-03-30 23:12:20
  台積電4月調薪傳8％ 劉德音證實「大家都會很開心」 - 自由財經 https://ec.ltn.com.tw/article/breakingnews/3877037 "因應通貨膨脹、搶才需求，台積電今年平均調薪幅度將達8%，超越往年固定調薪幅度3%到5%，台積電董事長今天回應調薪問題，證實台積會納入通膨因素，並指出幅度「大家都會很開心」，間接點出今年公司調薪幅度較高。"