Daily Notes 2024-09-20 # 4

# of today's note: 4

• 2024-09-20 01:45:32
  紅幫裁縫 - 維基百科，自由的百科全書 https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/%E7%BA%A2%E5%B8%AE%E8%A3%81%E7%BC%9D "紅幫裁縫是清代和中華民國時期以浙江奉化和鄞縣一批裁縫為代表的，縫製西裝見長的寧波裁縫的總稱，是寧波商幫的組成部分，曾經為孫中山縫製第一套中山裝。紅幫裁縫原為奉幫裁縫，特指奉化籍裁縫，由於吳語上海話中「奉」與「紅」同韻，又由於這批裁縫為「紅毛人」（即西方人）服務，因此誤傳為紅幫裁縫。"
• 2024-09-20 12:09:36
  KKday啟動日本通計畫！攜手日本知名訂房網Jalan 導入近萬間特色住宿 - 生活 - 工商時報 https://www.ctee.com.tw/news/20240918701099-431401 "宣布與日本知名訂房網站「Jalan」攜手合作，導入日本近萬間特色旅宿及飯店，提供旅客即時訂房服務，並於即日起至年底推出下單享88折優惠，預訂成功後再加碼送500元日本旅遊金，讓旅客深度玩日本、體驗各種日式風格住宿。"
• 2024-09-20 18:27:54
  Google要進駐劍潭了！年砸1.58億租4千坪頂級商辦 海包81個車位 | 地產焦點 | 房產 | NOWnews今日新聞 https://www.nownews.com/news/6529458 "「CAAM承德168大樓」12~20層租賃交易，總面積為4212.5坪，月租金1317萬1500元，物件包含81個車位，含另外以每月每車位7500元租賃的45個不固定車位，以及免費提供的36個B2固定車位，拆算租金單價約3322元。 租賃時間為5年，並設有漲租條款，前3年每月租金1317萬1500元，後2年則是每月1355萬6520元，5年總租金超過11億元。該筆租金總價是台北市租賃實價史上第二高，僅次10年前內科「精英電腦大樓」的月租1670萬元。"
• 2024-09-20 19:10:40
  久坐加速罹癌又傷心 醫曝恐怖危害：運動也難救 - 健康 - 中時新聞網 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20240920001553-260418 "該研究也提及久坐不動的負面影響，尤其是時間超過6小時以上危害甚鉅。例如容易導致新陳代謝率下降，身體能量消耗減少，進一步引發肥胖、胰島素阻抗，增加2型糖尿病的風險；還會影響血液循環，特別是對心血管系統的損害，從而增加心臟病風險。應從生活方式的多方面進行調整。首先，盡量避免長時間保持靜止姿勢，每隔30～60分鐘就該起身活動幾分鐘，可做些伸展運動或走動。另外，將日常活動融入生活，例如使用站立式工作桌、步行或騎自行車上班、選擇樓梯而非電梯，都是有效的策略。"