[note] Daily Notes 2025-06-06 # 4

by - 6月 06, 2025

Daily Notes 2025-06-06 # 4

# of today's note: 4

  • 2025-06-06 00:06:50
    吃對早餐救大腦!92歲營養權威靠這碗「超級食物」抗老不失智 | 奇聞不要看 | 全球 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/6810/8777798 "早餐的均衡飲食,香川靖雄建議從三大營養素下手:碳水化合物、蛋白質與維生素。碳水能喚醒大腦,首選是白米、玄米等含澱粉的主食;蛋白質則能預防肌力下降、延緩老化,建議從雞蛋、牛奶、大豆製品、魚肉中攝取;至於維生素,香川靖雄特別推薦「葉酸」,這是維持腦部與神經系統健康不可或缺的營養素,同時也有助於預防失智症。 那葉酸要從哪種食物中攝取呢?香川靖雄的答案是:「菠菜」。他幾乎每天早上都吃一碗菠菜,烹調方法包含簡單燙熟、做成味噌湯或冷盤,尤其用微波爐能保留最多營養"
  • 2025-06-06 12:39:16
    遊客拿海膽炫照!澎湖縣府重申禁捕期規定 - 生活 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/5066272 "禁捕期違規採捕、處理、販賣或持有,依漁業法可處3年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣15萬元以下罰金,請漁民、業者確實遵守。 今年馬糞海膽禁捕期為9月1日至翌年6月30日,7月1日至8月31日開放採捕。澎湖縣環保案件查察小組近期持續於沿近海域、潮間帶、漁港執行非法漁撈及上岸漁獲物檢查,民眾倘發現不法情事,勇於提供情資,依據「澎湖縣政府獎勵檢舉非法採捕水產動植物獎金核發要點」,檢舉盜採馬糞海膽並查獲屬實者,每件發給獎金新臺幣一萬元。"
  • 2025-06-06 20:26:36
    住新竹「高鐵通勤台北」可行嗎? 他曝10年心得:前三個月痛苦 | ETtoday房產雲新聞 | ETtodayAMP https://house.ettoday.net/amp/amp_news.php7?news_id=2950116 "早上通常有8節自由座車廂,除非是假期結束的第一天,否則通常都有座位,下班時間從南港上車通常能找到座位,「但也就30分鐘,工作在辦公桌坐了整天,有時我還比較想站著,而且通勤這種事,痛苦就前三個月,後面習慣了就無感了,只是把回家滑手機的時間,變成在車上滑手機,如此而已」。"
  • 2025-06-06 20:29:29
    外資空單飆破4萬口,台股行情大危機?專家提過往數據示警:下跌機率高達70% - 風傳媒 https://www.storm.mg/article/11042534 "財經作家狄驤發文提到過往外資空單飆高後,台股下跌機率竟高達70%,對於台股而言,短線上的風險並非川普亂說話,而是外資空單過多。 狄驤表示,上周外資一路加空,期貨淨空單已經達到4.7萬口,而有愈來愈多投資人把外資空單飆到4萬口以上,視為重要警訊,因為在許多投資人的腦海中,幾乎把外資空單4萬口與台股大跌畫上等號。當然,也有另一派投資人認為,外資增加空單只是為了幫現貨避險,所以參考價值並不大。"

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