Daily Notes 2025-06-17 # 3

# of today's note: 3

• 2025-06-17 00:03:03
  开发者的快乐：提升开发者生产力更好的方式_软件工程_InfoQ精选文章 https://www.infoq.cn/article/kGgV595rVQHaAEwczho9 "最好的程式碼往往源自於一點點的趣味，或是暫時放下手邊的工作離開電腦片刻。她們從在慢跑中調試大腦波到減少測試的不穩定性等多個角度解釋瞭如何透過擁抱好奇心、減少摩擦和適時地給自己放個假來重新找回開發者的滿足感並提高產出。要為創意玩耍騰出時間，不要只是埋頭完成任務。 這說起來容易做起來難，但不要因為覺得「應該」而把一天的時間都填滿所謂的「有生產力」的事情。 會議之間有空閒時間嗎？ 利用這些時間進行創意玩耍，你會驚訝於你能達成的成就。而所謂有趣的事情，正是那些最能充分發揮你大腦潛能的工作。"
• 2025-06-17 02:16:47
  每天滑手機3小時 日研究：學習效果比不讀書還差│TVBS新聞網 https://news.tvbs.com.tw/life/2890424 "看的內容很重要，不能選擇聲光效果太強、畫面跳太快的內容，否則小朋友的頭腦會對那樣的畫面上癮。她說，如果在兩歲之前每天讓孩子看超過30分鐘，可能會影響專注力、視力和腦部發育，在人際方面也會有影響。發現儘管學生每天溫習兩小時，只要手機使用超過三小時，學力表現竟然不如不讀書也不使用手機的學生，顯示手機使用對學習力構成干擾。研究還發現，長時間使用網路的孩童，大腦某些區域在三年間幾乎沒有發育進展，尤其是負責連結腦部各區的白質神經纖維網絡。"
• 2025-06-17 08:40:00
  孩子手機上癮，靠這招破解！日本國民腦科學家：在你家附近就可以辦到 - 天下雜誌教育基金會 - 閱讀新趨勢 https://reading.cw.com.tw/trend-article/628 "對於所謂的腦腐，接觸大自然是最佳解方。我會建議父母帶著孩子去露營，或者徒步旅行。當孩子接觸到大自然，他們的某些本能會被喚醒，會開始注意到一些之前從未發現的事物，並對此產生興趣。散步、跑步、戶外遊戲也很好，會讓我們的大腦，尤其是頂葉（Parietal Cortex）非常活躍。例如跑步需要思考，「台北的街道要往哪個方向走」，會提升空間認知能力，活化大腦的這些區域，對從小培養動態教養很有幫助。 散步的時候，到了轉角要往哪個方向走，發現一條讓人心情愉快的街道，還有決定什麼時候休息等，都在鍛鍊規劃的能力。"